راهنمای جامع ترفندهای خواب؛ کدام روش‌های علمی کارسازند و از کدام باید دوری کرد؟
در سال‌های اخیر، پلتفرم‌های اجتماعی به‌ویژه تیک‌تاک به بستری برای معرفی انواع «ترفندهای خواب» تبدیل شده‌اند که ادعا می‌کنند می‌توانند بی‌خوابی را به‌سرعت درمان کنند.…
زندگی
54 خبرتحول در دنیای رباتیک؛ از اسباب‌بازی‌های ساده تا همراهان هوشمند و عاطفی
صنعت رباتیک مصرف‌کننده پس از سال‌ها تلاش برای عبور از مرحله تولید ابزارهای سرگرمی، اکنون در آستانه ورود به عصر جدیدی از همراهان مصنوعی قرار…
عادات خواب و تأثیر آن بر پیری زیستی اندام‌های بدن
یک مطالعه جدید با بررسی داده‌های نزدیک به نیم‌میلیون نفر در بریتانیا نشان داده است که عادات خواب می‌تواند بر سرعت پیرشدن تمام اندام‌های بدن…
دوزبانگی، تیغی دو لبه در برابر زوال عقل
یک مطالعه بزرگ با مشارکت ۲۹,۵۳۷ بزرگسال بالای ۶۰ سال در چهار کشور نشان داده که رابطه میان دوزبانگی و خطر زوال عقل پیچیده‌تر از…
راهکارهای مدیریت سلامت در دوران تورم و کاهش هزینه‌های درمانی
با افزایش نرخ تورم و گرانی کالاهای اساسی و خدمات درمانی، بسیاری از افراد تمایل به کاهش هزینه‌های مربوط به سلامت و عادات تندرستی خود…
تغییرات کوتاه‌مدت رژیم غذایی می‌تواند سن بیولوژیکی را کاهش دهد | مطالعه جدید دانشگاه سیدنی
تحقیقات جدید دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که یک تغییر کوتاه‌مدت در رژیم غذایی می‌تواند منجر به کاهش سن بیولوژیکی شود، حتی برای افرادی که بالای…